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[商品主貨號] U100521607

[ISBN-13碼] 9789869182294

[ISBN] 9869182291

[作者] 蓮水花音

[出版社] 不求人文化

[出版日期] 2015-09-23

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 大吃一頓巧克力OK!吃點甜甜圈也OK!!竟然剛炸好的薯條也可以放心吃!!!這樣大吃大喝,竟然都不會胖!日本瘦身專家「蓮水花音」親身驗證!搞懂「人體發胖的原理」,繪製「人體的發胖地圖」,找出「永不發胖的吃法」!不用節食、不用運動,只要吃對方法,就能夠「永不發胖」!為什麼會瘦身失敗?瘦身失敗的多數原因是「無法控制吃東西的慾望」。1. 不小心吃太多就會心情沮喪,然後又以吃東西發洩2. 因為節食造成的空虛感,累積到一定程度後爆發,開始以大吃來滿足3. 因為工作、生活的壓力,讓人不自覺地逃到美食做的安樂窩「吃東西的慾望」既然難以控制,那就盡情地滿足它吧!搞懂「人體發胖的原理」,找出「永不發胖的吃法」!吃巧克力會胖膝蓋!但只要間隔兩天吃一次就沒問題了!愛吃炸薯條的人,肩頰骨通常會比較胖!但只要是剛炸好的薯條就沒問題!不同成份的冰淇淋,胖的部位也不一樣!但搭配溫的黑咖啡就沒問題!只要吃對方法,就能同時滿足享受美食的慾望、瘦身減重的渴望、雕塑身材的願望!三重願望、一次滿足!跟著日本瘦身專家「蓮水花音」這樣吃,真的不會胖!只要間隔兩天以上,就算吃零食也不會變胖?(詳見書中第049頁)「一天吃一顆巧克力」比「一次吃一堆巧克力」還要胖?(詳見書中第008頁)完全不吃飯,反而會變得更胖?(詳見書中第100頁)就算想瘦身,也要享用眼前的美食、滿足吃東西的慾望!只要吃對方法,就能夠吃掉體重、吃掉贅肉、吃出好身材!切記:愛吃不是病,吃錯方式才會要人命!

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