Jarrow Formulas, 一水肌酸粉,35、3盎司(1千克)

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肌酸在肝臟中合成並儲存於主要肌肉中,包括心臟和骨骼組織。肌酸一旦進入肌肉細胞,就會磷酸化並形成磷酸肌酸(CP),CP作為通用能量分子三磷酸腺苷(ATP)的高能量基質,有助於肌原纖維(肌纖維)的收縮。磷酸肌酸用於保持鍛煉過程中較高水平的ATP。磷酸肌酸可最大限度地提高物理性能,並通過吸收由肌肉釋放且以乳酸形式存在的氫離子,減少運動疲勞。激烈的無氧運動如舉重和短跑,可消耗 ATP並大大增加肌酸需求。

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