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HMB(B-羥基B-甲基丁酸酯)是一種通過臨床研究的,天然存在的支鏈氨基酸亮氨酸的代謝產物。HBM通常在調節體內蛋白質分解的過程中發揮作用,幫助保存瘦肌肉組織。因此,與常規運動和健康飲食相結合時,HMB可以幫助維持肌肉力量和體積。此外,它或可有助於促進劇烈運動後的恢復。

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